こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。
最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。
（ここまで定型の挨拶です笑）
僕は、体力ないのですが周りはエネルギッシュな人が多いです。
ただし、ここで言う体力ってなんだろう？
なぜ、体力のない人はミニマリストになった方がいいのか？
その理由をつらつらと書きます。
Contents
ここ（ミニマリスト）でいう体力とは？
僕は体力がないと言いましたが、体力には
- 運動という意味でのフィジカルな体力
- 生活していく上での体力、病気になりにくいなど
という２種類あると思います。
今回は、２番目の生活していく上での体力を意味しています。
（体力というと、どうしても１つ目の運動的な意味で捉えますよね）
この話は、社会学者の古市憲寿さんのコラム本にも書かれています。
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彼なんて貧弱に見えるし、運動もできなさそう（見た目の判断で恐縮ですが）ですが、2番目の体力があるそうで。
具体的には、
- 睡眠時間が少なくても案外いける
- 風邪や病気と縁がない
- 徹夜したはずなのに、翌日にはケロッとエネルギッシュに働く
- エネルギッシュに動く気力（心理的に）が続く
といったもの。
多分間違った表現ですが、“躁鬱（そううつ）”でいうと常に“そう（ハイな）”状態が続いている人。
僕は広告会社（広告代理店）で働いているのですが、周りにはそういったエネルギッシュな人が多い印象です。
だから、僕はこの業界では生き辛いと、ひしひし感じています笑
彼らって、“疲れにくい体質”なのはもちろん“エネルギッシュに動く気力”を持っているのだと思います。
で古市氏も言ってますが、彼の周りの成功者も、そういう人が多いとのこと。
まあ、会社で周りの人の様子を見ているとものすごくわかります。
ぼかあ、一生ヒラですね。
そもそも、一生この会社で働ける気もしませんが。
体力のない人がミニマリストになった方がいい理由
一方、ミニマリスト？のpha氏の著書しないことリスト。
彼は、ものすごく疲れやすい体質らしく、僕は非常に共感しているのですが。
そんなのを読みつつ思った、体力ない人がミニマリストになるべき理由は、
- ビジネス的に成功しにくいから
- 心身的に疲れやすいから
- 体力ある人と同じ基準で動くと、倍疲れるから
- 行動が少なくて済むから
ビジネス的に成功しにくいから
上にも書いた通り、成功者は“体力ある人”が多い傾向。
会社員にせよ、フリーランスにせよ成功するには
「どれだけ、そこに時間を注げるか」
が大きいと思います。
じゃあ、体力ない人はそのぶん効率的にやればいいわけですが、実際厳しい。
スタートの時点でHPが100と250だったら、250の方がいいに決まっています。
250の人だって本気でやるわけだから、100で勝つのは結構しんどい。
だから、
ミニマリストになりましょう。
- 物が少ない→家事など疲れにくくなる
- 出費が数ない→頑張って働かなくていい→疲れにくい
- 行動が少ない→疲れにくい
ミニマリストは、“疲れにくい”ライフスタイルです。
心身的に疲れにくい
体力ある人は“疲れにくい心”を持っている人だとも思います。
ぼくは、ちょっとのことで心が削られるので・
でも、身体の方が疲れなくなると、心に余裕が生まれます。
ちょっとはマシになる。
体力ある人と同じ基準で動くと、倍疲れるから
反対の話で、疲れやすい→体が疲れる→心が疲れる
と悪循環です。
疲れやすいなら、最初から“疲れにくいような環境”で生きることを考えるのもありです。
行動が少なくて済むから
上に書いた通りですが。
体力のある人は、年収を増やし、いいものを買い、いろいろ取り組む。
体力ない人は、消費をミニマルにすれば、行動も減らせる。
僕は体力がないから、体力をセーブするミニマリストが目標
というわけで、疲れにくいライフスタイルを目指しています。
今はその真逆にあります。
なので、一番時間を割くことになる“仕事”について考え直そうかと。
周りの体力ある人に合わせなければならない会社員より、フリーランスが向いています。
自分で働く量もコントロールできますし。
ミニマリストなら“仕事がないときに焦る”状況も緩和できると思います。
だから、それに向け資格勉強を始めました。
形だけじゃなく、ビジネスになりそうな資格を選んでいます。
という話なのですが、勉強は嫌いじゃないので疲れません。
（もちろん時間は取られますが）
それに、強制されているものでもないから、疲れていたら無理しません。
それよりも、好きでしょうがないはずの広告の仕事を、ぜんぜん楽しめない現状の方が異常です。
ミニマリストのライフスタイルは、体力ない人向きです
というわけで、
「体力がなくて悩んでいる」
という人にとっても、ミニマリストのライフスタイルはアンサーになると思います。
それに、それなりに多様性が認められ、体力ない人が生きやすい世の中になってきています。
これから、もっといい時代になっていくと信じます。
（体力はなくても、ポジティブに笑）
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